下腹赘肉怎么减最快

下腹部的赘肉可以考虑运动的方式来达到减肥目的，比如俯卧撑或者是呼啦圈，每天都有一个小时左右的运动，包括跑步，马拉松或者是瑜伽等等，都可以促进全身脂肪的分解，下部的脂肪也不例外。但这些都需要坚持，所以要有信心和决心。