怎样减肥瘦小腿_怎样减肥瘦小腿肚

瑜伽中的单腿站立延长扩展式最适合用来在短时间内瘦小腿。或者每次洗澡前可以用一些粗盐做成糊状，敷在小腿上十分钟，期间要不断按摩，直至将盐吸收。如果你是敏感皮肤的话可以买个刮痧板，晚上睡觉前刮，刮完后直接睡觉。