怎样减肚子肉_怎么减肚子肉最有效

有很多肚子上长赘肉的问题，都是平时不注意坐姿引起的，所以要减掉肚子上的肉一定要养成良好的坐姿，长期的弓背，就会让赘肉堆积在肚子的位置，可以使用靠垫来矫正。现在有那种可以调节脊椎的靠垫可以很好的支持后背，让后背保持挺直。