怎样减肥肚子上的肉

腹部是人体脂肪积累最多的部位之一，即使你并不特别胖，你的腹部也可能有一些额外的脂肪。首先因为你每天不用腹部，比如坐在腹部，所以通常不用，所以情况会越来越糟，这意味着你的腹部越来越不敏感。可以通过腹部运动来达到瘦肚子的目的，摇呼啦圈，游泳都是有很好的效果。