血管脂肪怎么减_血管脂肪的危害有哪些

这种情况饮食要搭配合理。平时应多吃素食，清淡食物，粗细粮搭配。晚餐少吃荤腥厚味食物，少吃甜食。平日也应少吃动物内脏及脂肪，少吃油炸类。可以多吃豆制品、鱼类和禽蛋。这样有利于改善血液粘稠度，血栓就不容易形成。