减肥应配合节食和运动,一般的减肥产品都不安全。每天合理膳食,少吃零食和糖类肉类,坚持每天早上40分钟的运动,晚饭后40分钟的运动.运动后洗热水澡,然后用波颜婷美体霜,此产品不伤身体安全有效,打造完美的身体曲线。