工作压力大会直接导致脱发的发生,所以你应该避免这个情况,舒缓自己的压力,然后口服养血生发胶囊来治疗,就可以慢慢恢复,自己应该多参加一些运动,像跑步、骑车、游泳、打太极拳,都有很好的帮助。生活上多吃一些豆类、谷类、黑芝麻、黑豆,对生发都有帮助。