你可以试着通过运动来达到减小胸部。每天晚上坚持去做,穿一件不透气的运动短衫,这样能在你不是很累的情况下达到燃脂的效果。无痛,无副作用,而且还有益身体健康。运动期间多吃水果蔬菜,不要再吃**类食物,那样会起到反作用。