挂腿能瘦吗_每天挂腿能瘦腿吗

每个人的体质都有略微的差异，要看你腿部肌肉怎么形成的，挂腿有助于瘦腿，就是将腿靠在墙上，与身体垂直90度，这个可以每天在你按摩完大腿做完运动然后睡觉前辅助去练习的，可以很好的消除水肿，边看剧边做就行，做到腿麻为止。