怎样才能改善乳房下垂

检查穿戴合适的**，不要过松也不要过紧，定期按摩乳房促进乳房周围的血液循环，同时要注意补充胸部需要的营养多吃富含优质蛋白质的鱼虾牛羊肉，也要注意乳房卫生清洁，尽量减少对乳房的撞击和挤压；睡觉的时候尽量仰卧，不要侧卧或者趴卧。