乳房严重下垂如何改善

生完小孩之后，乳房是很容易下垂的，这个是很正常的事情。改善乳房下垂的情况呢，你在平时就可以经常按摩一下自己的乳房，是乳房不轻易下垂。还有，洗澡的时候，用淋浴头从下到上冲洗乳房，这样不仅可以预防乳房下垂，改善乳房下垂也是不错的方法。