内分泌紊乱长痘怎么办

内分泌失失调导致长痘，食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食物，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服紧张的不良情绪。平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。