内分泌失调脸上长痘怎么办

由于生活节奏加快，不规则的饮食等导致女性内分泌紊乱，内分泌紊乱，最直观的反应是脸上长痘痘。建议多吃一些清淡的食品，少吃快餐，辛辣刺激性食物，避免熬夜，平常护肤也很重要，注意多补水，晚上睡觉之前一定要卸妆。