内分泌失调额头长痘痘怎么办？

由于内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，面部清洁不到位，导致毛孔阻塞从而出现痘痘。建议每日温水洗脸，做好面部清洁工作，适当口服维生素b族，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激及肥甘厚味的食物，多热喝水，保持大便通畅。保证良好的作息、饮食习惯及充足的睡眠，定期规律的身体锻炼。