日晒得危害比较大,可能会出现黑斑或者雀斑,甚至可能导致皮肤老化的问题,平时做好能够把脚的部分遮盖起来,不要长时间的暴晒,每天坚持服用一定的维生素e和维生素c,对于皮肤的养护是有帮助的,具有预防和还原黑色素的作用。