如何减掉肚子两侧的赘肉

要是想尽快减少肚子两侧的赘肉，那平时可以通过仰卧起坐，俯卧撑或者是呼啦圈等运动来调理，既能够减少赘肉，也能增强抵抗力，促进新陈代谢，对身材有非常好的帮助。当然每个人的脂肪分布情况都不一样，大家还是要谨慎护理，不要经常吃油腻食品。