吃减脂肪饼干效果不理想的,但是吃黄瓜是可以的,黄瓜中含有黄瓜酶可以分解脂肪,促进新陈代谢,同时黄瓜中含有纤维素,可以促进肠道的蠕动,加快体内剩余营养的吸收速度,同时也可以把体内的一些毒素排出体外,这样就能达到减脂肪的效果。