我建议你多吃大豆食物。例如,每天喝豆浆,最好是自己做,它更厚,吃凝胶状食物更有效。例如,花生炖猪脚。木瓜炖猪脚,经常按摩,使用蒲美素按摩坚持吃,并坚持按摩。乳房增强效果很好!至于**手术和**产品,虽然有效,但有副作用和一定的风险,所以不推荐。