什么茶减脂肪效果最好

想要减肥，就要下很大的决心和毅力，不能半途而废。如果想要快速的减肥，不但在饮食上节制，而且还需要大量的活动。可以选用乌龙茶，它具有助消化，**肪的作用。光靠喝茶也是不行的，饮食不要吃甜食，多吃点蔬菜类，戒酒。