经期吃花生能**，花生的蛋白质含量是比较高的，蛋白质含量高的食物都具有**的作用，平时生活当中可以多吃一些豆类的产品，多吃一些木瓜，这些饮食**的作用都比较明显。饮食**的同时要对胸部进行热敷，对胸部按摩，这样起到的**作用会更明显。
