快瘦减肥法_快瘦汤真的能减肥吗

可以吃苹果减肥，先吃2天的苹果，然后正常进行三天饮食，以此循环几个周期，会有不错的效果。苹果减肥的方法可以收缩胃部，减肥之后食欲也会比较容易控制，并且味觉也会正常，这种方法的好处就是不用挨饿，肚子一饿就可以吃苹果。