郑多多**是不是有效，这个是因人而异的，我们平常**的话，有很多的方法可以进行的，例如可以选择食物**，食物中多增加营养，多吃豆制品，奶制品，木瓜，莴苣等食品.这些食物都可以**的，另外最快的方法就是手术**了。
