**操要多久有效果

要是你胸部很小的话，那平常要更加注意不能穿太紧的内衣，你要注意，胸部的清洁，尽量每天都要清洗一次，自己按摩胸部，一定要有技巧的按摩，并且一定要坚持下去，按摩几个月以后就会有效果了。平时也可以多吃木瓜，木瓜中含有丰富的元素可以让胸部变大。