久坐族如何收腹减肚子

久坐族收腹减肚子建议可以选择利用燃脂膏做局部按摩，晚饭要少吃，不要吃的过于油腻，空闲的时候多做一做仰卧起坐运动，平时可以用山楂荷叶泡水代替水来饮用，可以清肠排便，减肚子，长期坚持的话，效果还是很不错的。