瑜伽可以减肚子吗

练瑜伽可以起到减肚子的功效，练瑜伽的过程中促进体内血液循环，可以加快身体脂肪代谢的速度。练瑜伽减肚子需要一定的周期，要长期的坚持，短期之内效果不是很明显。练瑜伽不但可以起到减肚子的功效而且可以强身健体，增强体质。