**胶囊是有一定**效果的,但是使用之后的效果是因人而异的,有的人可能效果明显一些。**胶囊属于**类的药物,不可以长期使用,长期使用会对身体带来不良的影响。**的方法有很多,可以选择针灸按摩的方式,相对来说副作用小。