减肚子赘肉简单方法是什么

其实想要减肚子，那么最好的方法就是做运动，运动能够让脂肪快速的燃烧，而且有利于身体的健康，比如说减肚子上的赘肉，可以做仰卧起坐，仰卧起坐能够很好的锻炼腹肌，有利于腹部的脂肪燃烧，再配合着吃东西，选择一些清淡的蔬菜瓜果，尽量少吃脂肪含量高的食物。