怎么可以瘦胳膊_胳膊太粗怎么瘦下来

首先你要知道你的胳膊胖是因为什么原因引起的，肯定是因为你平时在吃的方面没有管住嘴才导致肉全部都长到了胳膊上面，所以最重要的就是先管住嘴，不要再去喝一些碳酸饮料，吃一些垃圾食品了，然后平时自己在家里的时候多运动一下。学一些健美操什么的，这样不光能瘦胳膊还能全身都跟着一起瘦。赶快行动起来吧！