目前没有哪种方法证明说吃土豆可以**。土豆主要是含淀粉类食物，起不到一个**的作用。**可以选择吃木瓜，牛奶，豆制品鱼等等食物。另外猪皮，猪脚，蹄筋等含胶质的食物，也有很大的**作用。多喝汤汤水水也可以**，此外还可以按摩乳房来**。
