过劳胖怎么瘦下来

如果是比较胖的患者，一定要多补充维生素，胖的原因是胃肠道蠕动不频繁，消化就不好，容易出现便秘，所以要多吃富含维生素的食物或者是高纤的谷物，可以及时的排清宿便，还有就是加强锻炼，不能上班回家吃晚饭就睡觉，可以去散散步。