如何让肚子瘦下去

让肚子瘦下去，要从它产生的原因来看，很多人都不吃早餐，不吃早餐的话，就会造成血糖紊乱，新陈代谢速度加慢，所以一定要有一个正常的饮食规律，建议可以少吃多餐，外加一些比较健康的小零食，很多男性如果大量饮酒的话，也会有大肚子，那么少量的饮酒可以促进血液循环，有保健的作用，另外必须要有一个规律的运动，一天只要半个小时到一个小时的时间就可以保持体态。