如何把肚子瘦下来

对于瘦子来说，可以在饮食上控制一点，多餐少食，避免摄入一点高蛋白质，高脂肪类的食物，可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，还要适量的多做点运动，可以多做一些瑜伽，平时也要多喝水，多走路，还可以对肚子进行按摩，平时一定要养成良好的生活作息习惯，避免暴饮暴食。