女人**食谱_女人**食谱有哪些

木瓜有一定的作用，可以配合酸奶一起吃，吸收更好。还可以多补充维生素e，维生素e对女性卵巢有益，卵细胞可以分泌雌激素，从而刺激乳房增大。平时做菜尽量用芝麻油或者葵花籽油。多吃卷心菜，鸡蛋，菜花，豆制品以及奶制品。