黑豆怎么吃**_黑豆怎么吃**最好

**需要多食用含有胶原蛋白的食物，黑豆含有丰富的蛋白质，且黑豆的具有可以与鸡蛋媲美的蛋白质，还含有很多微量元素，这些元素对人体的发育，内分泌的调节都有显著作用，经常食用黑豆可以很大的改善胸部的发育情况。