你好,很高兴为您解答这种情况的,,根据你所描述的的情况,脸上长痘,多与体内激素分泌水平有关,建议不要过分担心。平时早晚用温水彻底清洁面部皮肤,不要挤压痘痘,多吃新鲜的蔬菜,吃水果不要熬夜。尽量不使用刺激性的化妆品。个人建议不要晒太阳。外面太阳很辣的。自然晒红的。不要吃辛辣刺激性食物。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!