便秘上火脸上长痘痘怎么调理

如果因为你有严重的便秘，脸上长了痘痘，这种情况下首先要把便秘的情况缓解，便秘的情况有所缓解了以后，脸上长痘的情况就会得到改善。如果便秘比较严重，可以吃一些改善便秘的食物，在饮食上多加入一些粗纤维的食物，能够改善便秘。