想要快速减肥的方法还是很多的,首先可以从饮食方面来入手,在平常的时候多吃一些蔬菜水果,不要吃热量太高,脂肪特别多的食物,偶尔吃一吃就好了,还可以从运动方面来入手,可以通过闲暇的时间做一些运动,多管齐下就可以瘦的快。