长痘痘可以吃紫薯吗

身体长痘痘，可能是因为吃了不该吃的东西，从而引起的身体皮肤表面的反应，这就要看个人体质的不同注意饮食卫生了。如果是过敏体质，尽量吃一些清淡的食品为好。尽量不要吃一些热带食品，其中薯类含有硅元素，铁元素能够帮助人体抗疲劳，抗衰老，增强机体免疫力，并且抑制有害细胞的生长，所以建议可以吃一点。