断奶后怎么样能**？

很多产后妈妈都会遇到产后胸部突然变小的情况，有没有什么好的方法让断奶后胸部丰满起来呢?可采用以下**秘籍方法一把握最佳**时期把握断奶后丰乳的最佳时间。不可错过的最佳美胸时间，如果错过最佳时间将会延长**所用时间。断奶后一个月，利用经期后这三天**，在最佳时期大补即可，因为在这月经过后这几天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最好时间。一部分女性认为只要大补就会有效果，然而不利用经期后最佳时间来**，后果就会把自己吃肿了，一定要合理利用经期后几天大补，补充一些含有高蛋白脂肪的食物。方法二、适当的运动锻炼，增加胸部弹性和支撑力不管是对于普通人来说还是对于正在****的女性朋友来说，运动都必不可少。坚持合理的运动是非常有益于**的。所以常做与乳房有关的运动是必须坚持的，而且运动的负面作用几乎微乎其微。运动无疑是最好的**方法之一。运动可以很好地该善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。而这一切又可以带动乳房自身的分泌系统和血液循环系统有效运行，促进乳房的健康生长发育。