快速瘦小腿肚_快速瘦小腿肚子最正确的方法

可以多跑一跑步，不过不要剧烈的跑，一定要慢跑，这样才有助于这个位置的线条重塑，还有多做一些拉伸的活动，再有就是平时坐着可以反复的用手拍打一下，这样也能够让这部分的肌肉慢慢的放松下来，当然还有利于脂肪的燃烧。