快速瘦小腿方法_最快瘦小腿的方法

穴位按摩是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，通过刺激穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。1.敲胆经，从大腿外侧根部一直敲到膝盖外侧，反复敲打50次。接下来再从膝盖外侧一直敲到脚踝外侧，反复敲打50次。2.按压承山穴，用拇指稍用力点按，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。3.敲打飞扬穴，可以用拳头稍用力敲打，以感到微微的疼痛为佳，反复敲打3分钟左右。4.按压昆仑穴。