按摩可以**么_按摩可以**对不对

想要达到**的效果可以坚持给自己的乳房按摩，定时对自己乳房以**为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。可以多吃蜂蜜，木瓜，，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生，黄豆，猪蹄等都是**的好食物。