一般来说,这个时候长痘痘很有可能是一些细菌之类的引起的发炎现象,建议你一定要多清洁,早晨的时候可以用温水洗脸,或者说在水里面加上白醋,这样效果会比较好,白天的时候多喝一点水,多吃蔬菜瓜果,少吃一些肉类,更不要喝一些浓茶咖啡之类的。