想要缓解长痘痘的情况,求美者应该注意调理。比如平时要注意清淡饮食,按时作息,注意脸部清洁,使用合适的洗面奶,注意洗脸的频率和方式,选择合适的护肤品。如果是因为上火长痘痘,求美者可以在患处擦点芦荟胶;如果是长期的顽固性痘痘,要么是内分泌问题,需要调理身体;要么是皮肤问题,需要到正规美容医院做一下祛痘项目,果酸焕肤、**、微针祛痘、点阵激光等。