如何能有效**_如何有效**方法

先天性胸部发育不好的人很多，而**的方法有很多，想要有效的**，需要根据自身情况进行，平时多做扩胸运动，刺激胸部发育，可以吃点促进胸部发育的食物；也可以按摩胸部，促进乳腺发展；调整饮食习惯，少吃辛辣和刺激性食物，做**操，热敷按摩乳房；切记不要盲目的乱用药物和偏方，以免对身体造成伤害。