脂肪肌肉混合腿怎么瘦

要瘦就要管住嘴，迈开腿。不管你的大腿是肌肉还是脂肪，只要坚持运动都可以让你的腿更加的紧致，结实结实的腿，看起来就会比较瘦。所以想要瘦腿的话，跑步是一个非常好的锻炼方式，当然也可以选择一些比较静态的运动，比如说瑜伽。