吃vc和ve能祛斑吗

只要适当的剂量对身体没有副作用，它可以提高免疫力，抗氧化和抗衰老。最好选择食疗方法去斑，多吃水果和蔬菜，注意运动，缓解紧张情绪。注意休息，注意防寒保暖，多喝热水，正常饮食，定期工作，放松和放松，不要过度劳累，补充维生素，微量元素和钙，避免辛辣和冷饮食，避免运动不当，提高免疫力，远离嘈杂的环境，保持良好的心态。