健身器材哪个减肥最快

适合自己的室内健身器材才应该是最好的器材。无论的年纪比较小还是比较大，其实锻炼都是必须的，但是对于减肥的朋友来说，锻炼也是必不可少的。建议你考虑功能性室内健身设备，如跑步机、健身车和**。但是控制体重和健身的关键不在于健身器材，而在于自我运动。