三分钟瘦脸操可以很有效的瘦双下巴,因为三分钟的瘦脸操是一个持续性的运动,长时间坚持下去是可以有效的改善双下巴的情况。因为三分钟瘦脸操是通过增加肌肉力量来改善双下巴的出现,一旦肌肉力量得到增加,那么就会减少双下巴上面的肉的出现。