很多人认为吃有助于乳房增大的食物也可以增加胸部,也可以多吃富含维生素e和b的食物。因为维生素e能促进卵巢的发育和改善,使成熟的卵细胞增多,黄体细胞增多。卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素的量增加时,它会刺激乳房发育。因此,多吃富含维生素e的食物,如卷心菜,花椰菜,葵花籽油和芝麻油。维生素b是体内合成激素不可缺少的成分。